Om du vill ha kul när du tränar samtidigt som du känner att du tillhör något så kan lagidrott vara något för dig. Att spela i ett lag bygger en samhörighet som är svår att hitta på andra ställen. Just lagkänslan som uppstår när ni alla jobbar mot samma mål, att ha kul, bli bättre och kanske även vinna matcher skapar band som är starkare än många andra. Oavsett vilken ålder du är i kan det vara svårt att hitta vänner men genom att börja med lagidrott ökar chanserna att hitta riktigt bra vänner. Det spelar ingen roll om du är ung och vill satsa på en idrott eller om du är vuxen och vill träna för att hålla igång. Att träna en lagidrott är populärt bland vuxna såväl som barn. För en lagidrott slutar inte så fort du gått av planen, isen, banan eller vad du nu tränar på. Utan gemenskapen och lagkänslan fortsätter in i omklädningsrummet, både före och efter träningen.
Hitta en lagidrott som passar dig
Det kan vara svårt att veta vilken idrott som kan passa just 
dig. Det första du måste tänka på är vad som intresserar dig och vad du tycker är roligt. Våga prova på olika idrotter för att se vad som passar dig bäst och vad du trivs med mest. Sedan måste du även tänka på din egna fysiska förmåga så att du ser till att du väljer en idrott med ett lagom tempo. Om du gillar när det går snabbt och du ofta behöver hålla ett högt tempo kanske ishockey, innebandy, fotboll eller basket kan passa dig. Medan boule eller curling kan passa om du föredrar ett lite lugnare tempo. När du väl hittar den idrott som du tycker är roligast och som du känner att du får ut mest av gäller det att hitta en lagom nivå för dig. Antingen kan du välja en nivå där alla aktivt vill tävla och spela matcher då och då eller så väljer du en nivå där alla är där enbart för att träna och ha kul utan att fokusera på någon sorts tävling. I Sverige finns oerhört många föreningar som erbjuder olika sporter på olika nivåer. Det gäller bara att söka runt tills du hittar något som verkar roligt och som kan passa in på dina mål med ditt idrottande.