Träna mot ett mål juli 17, 2022 Med regelbunden träning kan du åstadkomma mycket förändringar på kroppen. Det finns dessvärre saker som träning inte kan rå på. Om du har en önskan Läs mer »
Få mer tid till träning – anlita hemstädning juli 9, 2022 Du är inte ensam om att inte ha tid eller ork till att träna. Väldigt många anger att bristen på vardagsmotion och träning beror på Läs mer »
Vila från träningen maj 14, 2022 När du tränar behöver du återhämtning. Även om träningen ger dig energi är det en påfrestning för kroppen som den behöver återhämta sig ifrån. Det Läs mer »
Väldoftande parfym för dam efter yogan april 2, 2022 Att träna är viktigt och en träningsform som ger både en stark och smidig kropp är yoga. När man tränar yoga använder man sig av Läs mer »
Sälj ditt guld och lägg pengarna på hälsan mars 31, 2022 Det är jätteviktigt att ta hand om hälsan. Ett problem är att det oftast kostar pengar: gymkort, ekologisk näringsrik mat, träningsutrustning eller personlig tränare. Pengar Läs mer »
Inred för ett hemmagym mars 27, 2022 Att ha ett hemmagym är praktiskt på många sätt. Du behöver inte gå någonstans för att träna, utan du kan göra det hemma när det Läs mer »